3 (essbare) Geheimtipps für deine Periode

Diese 3 Nahrungsmittel unterstützen dich während deiner Periodenzeit.  Kennst du das? Während deiner Periode hast du besonders Heißhunger auf deine Lieblings Chips (die leckeren mit Sour-Cream-Geschmack) oder das Schokoladen-Ben & Jerry’s-Eis. Dein Kopf sagt dir aber, dass du lieber einen Salat essen solltest?  Als aller erstes: Wenn du das Gefühl hast, dass dir die Süßigkeiten […]

Teilnahmebedingungen

Dieses Jahr findet der March am 26. März statt. Und jetzt kommt der Knüller: alle Mädels, die diesen Monat in unserem Shop ein sana® Heat Pantie Set kaufen, landen automatisch im Lostopf und haben die Chance ihr Geld zurückzugewinnen!  Das Gewinnspiel startet sofort und endet am 26. März 2022 um 00:00 Uhr. Jeder ist teilnahmeberechtigt. […]

PMS

Eat, cry, love – repeat… Kennst du diese Gefühlsachterbahn kurz vor deiner Periode auch? Dann Willkommen im PMS-Club.

primäre & sekundäre Regelschmerzen

Klar, im ersten Moment ist Schmerz einfach nur Schmerz… In der Medizin werden Regelschmerzen jedoch in primäre & sekundäre Dysmenorrhoe unterschieden.

Welcher PMS-Typ bist du?

Iss ein Snickers – du bist nicht du, wenn du PMS hast. So oder so ähnlich könnte die Aussage meines Freundes lauten, wenn ich wieder mal in den Tagen vor meiner Periode die Wände hochgehen könnte….